Psihoterapie integrativă & coaching

De la anxietate și frică, la liniște interioară și încredere

Un proces profund și practic pentru oamenii copleșiți de gânduri repetitive, neliniște, frici sau dependențe emoționale, care vor să-și armonizeze mintea cu corpul și să-și regăsească echilibrul prin Metoda 3S: Știință · Suflet · Spirit.

Online, 45 de minute, fără nicio obligație. Primesc doar 5 persoane noi pe lună.

Daniela Sămărtinean, psiholog clinician și psihoterapeut integrativ
Te regăsești aici?

Recunoști aceste semne în viața ta?

Mintea

Anxietate · frici · gânduri repetitive

Simți că mintea ta nu mai tace? Deși „funcționezi” la muncă și în viață, în interior e neliniște: scenarii, îngrijorări, tensiune, nevoie de control, oboseală mentală. Îți spui că ar trebui să poți singur, dar parcă te trage ceva înapoi.

Corpul

Tensiune · insomnii · reactivitate

Corpul îți arată ce nu mai poți duce. Somn fragmentat, nod în gât, presiune în piept, stomac strâns, epuizare. Încerci să treci peste, dar corpul ține scorul și te oprește când nu mai are resurse.

Sufletul și sensul

Gol interior · deconectare · vinovăție

Simți că ți-ai pierdut direcția? Poate ai trecut prin pierderi, dezamăgiri, relații toxice sau ai ajuns într-un punct în care ai realizări, dar nu mai simți sens. Îți dorești pace, claritate și o reconectare autentică cu tine și cu Dumnezeu.

Dacă simți că ai încercat multe și încă ești în același loc, nu e despre voință. E despre metodă și susținere.

Daniela Sămărtinean
Despre mine

Sunt Daniela Sămărtinean

Psiholog clinician · Psihoterapeut integrativ · Facilitator Legile Universale · Mentor

Lucrez cu oameni de succes profesional care, în interior, se confruntă cu anxietate, frici, dependențe emoționale sau comportamentale și cu o minte care nu se mai oprește din analizat.

Prin Metoda 3S îi ghidez să înțeleagă cauza reală a anxietății și fricilor, să vindece tiparele moștenite și să-și regăsească liniștea minții și puterea interioară. Integrez psihologia clinică, psihoterapia integrativă, Metoda Feuerstein, Legile Universale și tehnici practice de reconectare cu corpul și cu Dumnezeu.

Misiunea mea

  • De la frică la claritate
  • De la haos mental la liniște
  • De la deconectare la echilibru interior
Metoda unică

Metoda 3S: Știință · Suflet · Spirit

Procesul prin care îți armonizezi mintea, corpul și sufletul, ca să ieși din anxietate, frici și blocaje și să ajungi la liniște interioară, claritate și încredere.

ȘTIINȚĂSUFLETSPIRIT MINTEAEMOȚIILECREDINȚA CLARITATESENSÎNCREDERE Armonieinterioară

Știință

Mintea · înțelegi și restructurezi tiparele

Psihoterapie integrativă și Metoda Feuerstein: înțelegi mecanismele minții tale și restructurezi tiparele care te conduc.

Suflet

Emoțiile · îți recapeți identitatea și stabilitatea

Procesare emoțională, introspecție și exerciții practice, ca să te reconectezi cu propriile nevoi și trăiri.

Spirit

Credința · te sprijini pe Dumnezeu, nu pe frică

Reconectare autentică, practici simple și credință trăită, ca sursă de liniște, sens și putere interioară.

Acolo unde se întâlnesc toate trei apar claritatea, sensul și încrederea. Iar în centru: armonia interioară pe care o cauți.
Cum putem lucra

Modalități de a lucra cu mine

Alege formatul care ți se potrivește cel mai bine acum.

Program 1 la 1

Program 1 la 1

Psihoterapie & coaching prin Metoda 3S
  • Reducem anxietatea și fricile
  • Reglăm corpul și sistemul emoțional
  • Lucrăm tiparele relaționale
  • Clarificăm direcția și deciziile
  • Reconstruim încrederea în sine
Vezi programul
Ateliere online LIVE

Ateliere online LIVE

Lucru practic, în grup, pe teme
  • Anxietate și atacuri de panică
  • Frici și blocaje în decizii
  • Dependențe emoționale și relații toxice
  • Comunicare și limite
  • Reconectare corp – suflet – Dumnezeu
Vezi atelierele
Cursuri online

Cursuri online

Înregistrate, în ritmul tău
  • Structură și disciplină mentală
  • Tehnici practice de reglare emoțională
  • Instrumente pentru relații și comunicare
  • Reconectare interioară consecventă
  • Materiale pe care le reiei oricând
Intră pe lista de așteptare
Trei ghiduri PDF gratuite
Resurse gratuite

Cadoul meu pentru tine

Primești trei ghiduri PDF scrise din cabinet: Harta Rănilor Emoționale, Ce sunt emoțiile? și ghidul pentru o comunicare clară, ca să începi să lucrezi cu tine chiar de azi.

Testimoniale

Ce spun oamenii care au lucrat cu mine

„Am avut o experiență foarte bună, iar terapia m-a ajutat foarte mult. Am fost ascultat, înțeles și susținut pe tot parcursul terapiei. Daniela m-a primit într-un mediu în care m-am simțit sigur și niciodată judecat, astfel încât am putut să vorbesc deschis de fiecare dată despre lucrurile care mă apăsau. Tehnicile abordate în timpul terapiei m-au surprins de fiecare dată, iar efectul lor s-a propagat foarte repede în viața mea. Ușor, dar sigur, am făcut pași mari înspre o nouă abordare a lucrurilor în viața mea, fără să mai fiu chinuit de anumite gânduri care nu îmi mai dădeau pace la un moment dat. Mulțumesc din nou pe această cale și recomand tuturor care se regăsesc în povestea mea să aibă curaj să facă o schimbare îndrumați de Daniela, o persoană caldă, profesionistă și empatică, cu o superputere: înțelege ceea ce simțim sau ce se petrece în sufletul și mintea noastră mult mai bine decât o facem noi!”
R
RareșClient
„Doamna Daniela m-a ajutat foarte mult să realizez anumite lucruri despre mine, să-mi corectez aspectele dăunătoare și să pot să îmi trăiesc viața de zi cu zi într-o stare de spirit pozitivă și productivă. Este foarte pricepută să mă facă să îmi dau singur seama de sursa problemelor mele și oferă soluții cu efect pozitiv pentru orice problemă. Mă cunoaște mai bine decât mă cunosc eu însumi și am încredere în ea să mă îndrume să ajung să-mi trăiesc viața pe care mi-o doresc. Se informează constant despre lucruri noi din domeniul psihologiei și altele, utilizând această experiență vastă cu mine și cu toți clienții. Este o mare plăcere și onoare să fac ședințe de terapie cu doamna Daniela și recomand oricui își dorește să-și îmbunătățească viața.”
F
FlorinClient
„Recomand cu multă încredere serviciile doamnei Sămărtinean Daniela. O adevărată profesionistă, ședințele cu dânsa m-au ajutat să clarific sursa problemelor mele și ce trebuie să fac. Este o adevărată comoară discuțiile cu Daniela.”
D
DanielClient
Întrebări frecvente

Răspunsuri pe scurt

E potrivit și pentru mine dacă „funcționez”, dar pe interior sunt la pământ?

Da. Mulți oameni arată bine pe exterior, dar sunt copleșiți în interior. În Metoda 3S lucrăm exact diferența dintre a supraviețui și a trăi cu pace și claritate.

Am mai încercat terapie și n-a mers. De ce ar fi altfel acum?

În sesiunea de evaluare cadou vedem ce a lipsit: potrivirea, structura, practica dintre ședințe, profunzimea sau direcția. Apoi alegem varianta potrivită pentru tine: program 1 la 1, atelier sau curs.

Lucrezi și cu bărbați, și cu femei?

Da. Procesul este adaptat felului în care fiecare om gestionează frica, controlul, relațiile și deciziile.

Ședințele sunt online sau la cabinet?

Sesiunea de evaluare cadou are loc online. Ședințele din program pot fi online sau la cabinet, în Brașov, în funcție de disponibilitate.

Ce se întâmplă după sesiunea de evaluare cadou?

Pleci cu o imagine clară a situației tale și cu următorul pas recomandat. Dacă vrei să continuăm împreună, îți spun exact cum arată programul. Nu există nicio obligație.

Primul pas

Liniștea începe cu o conversație

În sesiunea de evaluare cadou clarificăm ce se întâmplă, ce întreține anxietatea și care e direcția potrivită pentru tine.

Online, 45 de minute, fără nicio obligație. Primesc doar 5 persoane noi pe lună.

Folosim doar cookie-urile tehnice necesare funcționării site-ului. Cu acordul tău putem folosi și instrumente de măsurare. Politica de cookies